你用對學習方法了嗎？用這 3 個方法高效學習，學習超快超簡單！

你的學習方法是什麼？你習慣用什麼模式來學習呢？

拿起課本一字一句抄寫…？還是看過老師黑板的詳解而已？

這樣的學習方法，表面上看似非常認真，但其實根本沒有吸收進知識。

如果你處在上述的學習誤區，分數大約就會一直落在 50 分左右掙扎，花大量時間卻只得到可憐的分數。

我是良羿，是一位在教育業打滾超過10年以上的授課教師，曾經協助過上千位學生成功掌握學習訣竅。

之所以我會成立團隊，是因為看到很多學生用錯誤的思維在看待學習這件事，把自己搞的精疲力盡結果成績還是普普，或者因為一兩次的打擊，從此排斥學習、拒絕學習。

所以為了解決這些學生在學習上的困擾，我創辦了至和團隊！推廣正確且有效率的學習方法、喚醒學生的智慧。

因此今天我想跟你分享如何用對學習方法，利用 3 方法來提高你的學習效率與成果，讓學習變得超簡單！

學習方法一：每天不斷反省與閱讀

想要掌握良好的學習成果，首先你必須做到每天日常的小累積，不斷反省與多閱讀提升眼界。

很多學生會遇到讀書沒有效率或成績遲遲無法有起色的問題，但在知道問題後，卻還是不知道怎麼解決。

這時你應該做的就是透過反省，條列出每一項問題，並試著去想想看會造成這些問題的原因是什麼，進一步訂出解決問題的優化計畫，並為自己設定目標、由少到多的去解決，讓量變帶動質變。

假如你自己不太確定某個問題該如何解決，那就是閱讀的時候了，試著在網路上多找資源、多接收不同觀點的想法，會有助於在面對問題時擁有更開闊的解方。

之所以要每天不斷地反省和閱讀，是因為我們在初次接觸到新事物時，不太可能第一時間就清楚最高效的步驟、最有效的方法。一定需要每天不斷的反思，檢視自己還有哪些面向可以再提升，才會把事情越做越好。

但如果全部靠自己摸索，等你摸出來，可能仗都打完了！時間是最珍貴的資產，有時要懂得站在巨人的肩膀上，懂得借用別人成功的智慧結晶，省去大量犯錯的時間。

因此兼顧內在的自省與外在的吸收是很重要的。

或許剛開始時你可能會抓不到方向、不知道自己問題的核心，也可能會把問題拆解的很散很淺，那也沒關係！

只要先試著抓毛病出來你就有所進步了，你可以透過老師、同學的抽問，或直接找考卷來測驗、探究自己的問題。你會發現，透過一次次的檢測，問題會越來越縮小範圍，直到你最終真正直搗問題的核心。

在探究問題的過程中，通常會有兩種情況：

明確問題型：根據章節檢測後的結果，得到明確且清晰的問題，知道自己哪裡真的不會，這時老師才能給予實際有幫助的回饋
虛無縹緲型：自己一直空想，猜測可能是哪裡出問題，於是問老師的問題也較空泛無頭緒，如：這次段考我要怎麼做才能考得好？這時老師就很難給予實際的回饋

舉例來說，曾經有一個學生 Allen ，他很會做筆記、也都有認真聽講，但成績總是不上不下。後來我主動詢問他學習的方法，才發現原來他問老師問題時都是問虛無縹緲型的，如：老師覺得這次會考會考什麼？老師覺得這次要讀哪個章節最重要？

這樣提問方式，會使得他難以有明顯的進步，原本心底以為這樣比較省時，可以根據老師的回答讀重點章節就好，但反而讓他無法根據自己的弱項做加強，停留在不上不下的成績循環內。

而另一個學生 Tracy 正好相反，他知道自己的國文不好，所以會先去問老師國文的讀書結構是什麼，列出詳細的文言文、修辭、閱讀測驗等組合結構後，再分析自己最不擅長的地方是哪裡，根據不擅長的地方制定學習計畫，有效率有紀律地讓自己提升進步。

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學習方法二：參考、模仿已經成功的模式（類比法）

延續第一點的觀點，如果你想成為人人稱羨的學霸，除了讀優質網路資源外，還可以參考身邊高手的唸書方法，分析高手對事情的思考方式。

試著堅持模仿一陣子後，你就會明顯感受到自己思維上的不同，各方面都會有明顯的提升。

之所以要鼓勵大家模仿身邊的高手，並不是要你直接抄對方的做法，而是這樣的模仿行為將有助於你拓展思維、提昇思考格局。

若你一直用自己原本的模式在做事，卻又得不到很好的結果，就會很難跳脫既定的模式。

不過當你掌握別人的技巧後，就會多一個可能的觀點，而觀點改變後，世界也會跟著改變。

如何掌握高手的學習方法？

實際執行時，你可以直接去問你信任的老師、補習班或同學，看別人都看什麼參考書、練習什麼習題、用什麼方式學習，並試著自己也做做看。

但記得，模仿最後是為了要超越，所以在過程中不能只是一味的模仿，你必須要去通透這些頂級思維方式的底層邏輯，反芻出自己的一套體系，讓自己擺脫對強者的依賴，變成能讓別人依賴的強者！

舉例來說，有些人背週期表，會用特別的口訣來記憶、來熟記，

會用已經知道的東西來學習新東西，讓學東西是有樂趣的、靈活的。

而良羿老師是這方面的教學高手，會讓你改觀對週期表的態度。

但有些學生不太懂得自己去轉化，學習上就容易灰心。

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學習方法三：採取第一性原理突破

上面的類比法就好比市場調查，看了市面上所有案例後，別人大多數往哪個方向做，就由此做法下去進行更好的改變與微調，以產生更好的結果，但賈伯斯曾經提到，創新與偉大是不可能從市調而來。

如何從模仿到超越，要靠的是「第一性原理思維」。

所謂的第一性原理，指的是回歸事物最基本的條件，將其拆分成各要素進行解構分析，從而找到實現目標最優路徑的方法（註 3）。

而在物理學的角度上，意思是重頭開始計算，只採用最基本核心的事實，抽絲剝繭，只留事物最純粹的本質去分析去思考，然後根據此事實推論，創造出新的價值。

不過我們要如何在學習上應用「第一性原理」呢？其實就是在你大量模仿後，需要理出各種不同學習模式的核心基礎，並拆解核心、重組結構，試著整合出一套你自己的方法來優化學習上的效能。

你可以試著問自己 5 個「為什麼」來幫助自己拆解本質，問題的核心。

比方最近你想著重在自己的弱科：數學上加強，但卻造成其他科目的成績下滑了，於是想解決問題的你就可以從問自己「為什麼其他科目成績會下滑？」開始，一層一層往下問。

問到最後你可能會發現自己遇到的或許是作息問題、時間分配問題或是心態上的問題等等，就能根據自己的核心問題來解決，而不會只是停留在表面單點的解決問題。

就如世界首富Elon Musk所說：

「我會運用「第一性原理」思維而不是「類比」思維去思考問題。在日常生活中，人總是傾向於比較 -別人已經做過了或者正在做這件事情，我們也就去做。

這樣的結果只能產生細小的叠代發展。「第一性原理」的思考方式是用物理學的角度看待世界的方法，也就是說一層層剝開事物的表象，看到裏面的本質，然後再從本質一層層往上走。」

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